Qu’est-ce que le microdosage ?
Le microdosage consiste à prendre des psychédéliques à des doses bien moindre à celles qui serait nécessaire pour un trip ou pour planer, afin d’obtenir des effets plus légers mais avec des bénéfices plus ciblés comme plus d’énergie, moins d’anxiété, plus de créativité et une amélioration de la productivité.
Beaucoup d’adeptes l’ont adopté pour ces bons points et comme le CBD n’est pas nuisible pour la santé, libre à vous de le pratiquer sans crainte mais tout de même noté que certains fumeurs ont rapporté des légers effets secondaires : la somnolence, une bouche sèche, une réduction de l'appétit et de la fatigue.
Comment microdoser le CBD ?
Avant cela, il faut tout d’abord évalué votre tolérance au cannabinoïde je vous conseille donc de commencer doucement avec une huile de CBD à faible concentration, une ou deux gouttes à la fois, et d’augmenter petit à petit. En effet, les huiles de CBD sont idéales pour le microdosage parce que vous pouvez décomposer votre consommation en petites gouttes et rectifier le tir en fonction de vos sensations.
Je vous conseille donc, si vous êtes novice, de commencer avec une huile de CBD à 10% et de prendre une goutte de 5mg toutes les deux heures et en fonction de votre ressenti d’augmenter ou de réduire le lendemain.
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Capsule d’huile de CBD
Les capsules sont une bonne alternative et sont un moyen très facile de prendre l’huile de CBD, parfaite pour une consommation de CBD établie. Cependant, elles contiennent une dose fixe ce qui limite la flexibilité du dosage.
Toutefois si vous décidez de microdoser avec des capsules, je vous recommande de choisir une concentration en CBD plus faible.
Essayez de les prendre avec un petit goûter pour améliorer la digestion et renforcer l'absorption du CBD par votre corps.
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Idéal pour contrôler sa consommation, et se projeter dans le temps, pouvant être utilisée pour réduire ses doses.
Autres facteurs à prendre en compte lors du microdosage du CBD
Pour les réguliers de CBD qui souhaiterait utiliser le microdosage, il est plus intéressant pour vous de prévoir une période d’abstinence de quelques-jours avant de commencer un régime de microdosage pour mieux comprendre votre consommation.
Et également, il est utile de prendre en considération le type de produit CBD que vous utilisez, car les huiles, teintures, capsules et lotions CBD ont toutes des biodisponibilités différentes.
Pour un microdosage efficace, vous devez vous en tenir à un seul type de produit.